Cómo empezar a rezar, con los salmos
Si no sabes por dónde empezar, no estás solo: los salmos son la gran escuela de oración de la Biblia. Aquí tienes qué es rezar, las tres maneras de hacerlo, cinco tipos de salmo para empezar y un pequeño plan para tu primer rato de oración.
Cómo empezar a rezar: qué es rezar
Según el Catecismo, la iniciativa siempre parte de Dios: él llama a cada persona a un encuentro en la oración, y nuestra actitud es una respuesta. La oración es, entonces, un llamado mutuo.
Tres maneras de orar
La tradición cristiana conserva tres expresiones principales. Las tres piden el recogimiento del corazón.
El salterio abierto
Los salmos son el libro en el que la Palabra de Dios se convierte en oración humana. Hay de varios tipos. Toca una cinta para ver un ejemplo y cómo rezarlo.
Los salmos se rezan en voz alta o en silencio, despacio y con tus palabras al final. La numeración y el texto siguen la Biblia de Jerusalén.
Mi primer rato de oración
Una propuesta sencilla para empezar, construida con lo que dice el Catecismo. Elige cuánto tiempo tienes.
Cuando cuesta
Ritmos para rezar cada día
La Tradición ofrece ritmos que alimentan la oración continua: la oración de la mañana y de la tarde, la oración antes y después de las comidas y la Liturgia de las Horas. El domingo, centrado en la Eucaristía, se santifica sobre todo con la oración, y el año litúrgico marca los grandes ritmos (Catecismo, 2698).
Para seguir
Preguntas frecuentes sobre cómo empezar a rezar
¿Cómo empiezo a rezar si no sé hacerlo?
Con los salmos: son la gran escuela de oración de la Biblia, según el papa Francisco (catequesis del 21 de octubre de 2020). Se rezan en voz alta o en silencio, despacio y con tus palabras al final.
¿Qué es rezar?
Según el Catecismo, la iniciativa siempre parte de Dios: él llama a cada persona a un encuentro en la oración, y nuestra actitud es una respuesta.
¿Cuáles son las maneras de orar?
La tradición cristiana conserva tres expresiones principales, y las tres piden el recogimiento del corazón.
¿Qué ritmos ayudan a rezar cada día?
La oración de la mañana y de la tarde, la oración antes y después de las comidas y la Liturgia de las Horas (Catecismo, 2698).
Fuentes
- Catecismo de la Iglesia Católica, nn. 2567, 2585-2589, 2698-2719, 2725-2745.
- Papa Francisco, catequesis sobre la oración de los salmos (14 y 21 de octubre de 2020).
- Biblia de Jerusalén: Salmos 1, 13, 121, 136 y 150.
